黑森和乔肩并肩的坐在沙发上，面前放着那淡金色的小册子。

雪茄释放的烟气飘忽朦胧，黑森压低的声音在烟气中回荡，会客厅内的气氛，变得有点神秘，更多了几分压抑。

三海七脉修炼法，在对外公开的资讯中，这是梅德兰大陆当世最正统，也是‘唯一的合法’的修炼体系。

说到‘唯一的合法’这个词时，黑森耸了耸肩膀，撇了撇嘴，用力的摸了摸自己犹如弯刀的大胡子。他示意乔站起身，伸手在乔的身上比比划划的指点着。

心口，力量海。

小腹，能量海。

眉心，精神海。

这就是修炼的基础，强大的根基，最重要的‘三海’。

黑森开始讲解力量海的修炼之道。

人体的生理结构，决定了人体纯粹的肉体力量，有理论上的极限。

“比如说，乔，一个正常的健康男子，经过刻苦的锻炼，他的肉体极限力量，大概在六百磅左右。哪怕来自北方冰洋之北，可怕的暴风冰原上的野蛮人，他们的块头甚至比你还要庞大，他们天生的极限肉体力量，也不过一千磅。”

“而正常人，他们拥有的力量，大概是自己所属族群极限力量的一半，甚至是三分之一，甚至更少。”

强壮身体，锻炼力量，在心脏积蓄血气，等到生命能量奠基完成，以秘术调动全身的血气，凝聚、压缩、爆发，一举开辟力量海，从而突破人体的极限，就能获取更强的肉体力量。

“只要能够开辟力量海，就能突破肉体力量的极限。任何开辟了力量海的人，我们都称之为‘战士’。而任何一个战士，无论他们来自哪个人类族群，哪怕是体格最娇弱的女人，他们都能够拥有一千磅以上的纯粹肉体力量。”

力量海开辟后，修炼的目标，就是用生命能量，或者说，用自身血气，不断滋养力量海，不断锤炼力量海，让它‘体积越来越大’，让它‘质地越来越坚固’，从而能够容纳数量更多、质量更高的血气，直到自身开辟的力量海的极限。

“随着修炼，力量海不断夯实，不断强大，肉体不断成长、进化，战士拥有的力量就会越来越强大。三千磅，五千磅，甚至一万磅。力量海越强，力量越强。”

呼吸法，就是力量海的滋养法和锤炼法。如何更有效的利用血气，如何形成‘更大’的力量海，如何让力量海更加‘坚固’。