新的体能教练又能玩出什么花，那些基础的锻炼方式他们熟练的闭着眼就能做出来。

降谷零当然也看出来了他们的想法, 不过他也没有急着给这些孩子们一个下马威, 只是让他们先按照以前的方法训练, 在观察了一个星期之后，才按照每个人的数据为所有正选量身定制了属于他们各自的训练单。

嗯, 正选之外也别想跑, 虽然没有独家菜谱，但是针对不同类型的大锅饭还是有的，保证每个人都不会落下。

诸伏景光在旁边看的一阵胃疼, 虽然他早已经适应了大量的训练, 一天不练甚至还会觉得缺点什么，但这并不妨碍他对此留下了“心理阴影”。

但愿网球部不会尸横遍野吧。

另外……也不知道是不是因为隔壁的超能力一直在增长, 降谷零发现自己最近的变化好像逐渐脱离了普通动植物，在往特殊的方向发展。

比如今天他似乎又变成了植物，但是和以前单纯带点生物原本的“毒性”的荨麻不同，这次的他更像是藤妖，似乎可以直接控制藤蔓。

虽然控制范围有限，普通的藤蔓对于经过特殊训练的人也没用，但是对付这些普通的运动少年……呃，至少是不拿网球拍时候的他们来说是够用了。

天时地利人和，今天是时候开始让他们见识真正的技术了！

于是乎……在开始实行新的训练单后的第一天，今天立海大的网球场显得格外的惨烈。

倒也不是训练量有多么惨绝人寰，只是降谷零对每一个动作的精度要求极高。

在诸伏景光示范时他们还不以为意，但是直到他们亲身体验的时候才知道这是一件多么不容易的事。

而要想蒙混过关……

“疼疼疼！我会认真的，不要过来啊！”

嫩绿的藤蔓生机勃勃，青翠的小绿叶可爱动人，前提是它们不会绑着他们的身体，像操控木偶一样强行帮他们用标准动作完成训练。

自己来还可以慢慢适应，让这些东西来那可就是一步到位了。更气人的是这位教练的控制力极强，将将控制在让他们不会受伤的程度，连请伤假的机会都不给他们留。

“噗哩！”

仁王雅治本来也想稍微偷个懒，但是在看到丸井文太的样子后又若无其事的专注训练，好像刚才根本就没有想过这件事一样。

别说，红发配绿藤还挺好看，就是这姿势也太丢人了，他可看见降谷零已经在拍照了。

帮忙找来了相机的诸伏景光：突然庆幸自己训练的时候zero还没有进化到这种程度。

有了前车之鉴，众人纷纷端正了态度，然而还是会出现体力不足，无法完成训练的状态，于是一个个被藤蔓包裹的绿团子出现在了降谷零的身边，在网球场的最前端展示自己的身姿。

降谷零原本也不想这样，但是谁让他的操控范围只有这么一点呢，所以也只能都放在自己的身边了。