“不错，看来大家都很有干劲，对于提升自己的网球实力也很积极。小精市，赶紧把新的训练菜单发给大家，一会儿就开始训练吧！” 神源天一面带笑容，语气轻松的说道。

只不过，当所有人翻开那快有一指厚的训练菜单时，全都傻愣在了原地。明明已经是四月，春暖花开的时节了，但在他们看完手里的东西后，整颗心却都是拔凉拔凉的，明明还没有开始训练，但四肢却已经有了隐隐酸痛之感了。

即便昨天就已经提前知道了的真田和柳莲二，再次看到放在最上面的魔鬼菜单时，依旧觉得后背发凉，浑身发软。

“天啊！这怎么可能做的完！”切原仅仅看了一页，就惊叫出声，那墨绿色的眼睛就瞬间瞪大了，看到最后甚至开始快速充血，眼看色就要进入红眼恶魔状态了。

“神源教练，你是不是拿错了，这、这、这真是给我们的训练菜单？”丸井带着几分惊恐的问道，拿着训练菜单的手都不由自主的颤抖起来。

“教练，小部长，我知道之前逃训是我不对，我错了，以后再也不敢了。还请二位手下留情，这份训练菜单我真的是做不到啊！”毛利寿三郎悲愤地说道。

“这是正常人类能够完成的吗？一套做下来，恐怕就没有我了吧！”仁王雅治惊讶的连口癖都没有说。

“幸村部长，我现在退部还来得及吗？”柳生推了推眼镜，看着幸村，认真的问道。

“太松懈了！”真田拉了拉帽檐，刚想解释这不是他们现在就要完成的，可是却被柳莲二眼疾手快的拦住了，并且轻轻摇头，示意他不要多言。

“我们立海大，作为全国冠军的队伍，眼光要开阔一些，不要只看着国内的那些网球选手，我们的目标是放眼世界，跟世界最强悍的国中生比较。这一份，是我根据欧洲网球学校国中阶段的训练内容归纳总结后制定的，他们的国中生都可以做到，没道理我们王者立海大的正选们做不到。

通过这两天跟你们的比赛，我发现大家在网球上的天赋，比起欧洲那边儿很多网球强国的青少年们还要厉害很多，目前大家所欠缺的只不过是针对性的专项训练。至于这份训练菜单上的内容，你们要相信，自己绝对有能力完成它。

而且，也不是让你们马上就要按照这个来，这是最终的训练目标，毕竟，训练是一个长期的、循序渐进的过程，我们要在保证身体健康的情况下进行最大限度的训练。小精市，把这一周的训练菜单发给大家吧！”

当每个人看到新的训练菜单上的内容后，一个个都是大大的松了一口气，虽然比起神源天一到来之前的训练菜单多了不少训练项目，强度也近乎翻倍，但比刚才看到的那一份魔鬼菜单却是轻松了很多。