可以走了，南橙给自己定的下班时间是下午四点，待会儿他还要去家附近的健身房。

零食盒和便当盒都空了，他估算了一下热量，想自己可能要运动三小时才能把身体不需要的卡路里消耗掉。

过来指导他的教练和他是第一次见面，在热身的空隙问他具体想练成什么样。

南橙不假思索：“我想要八块腹肌！”

教练记录的笔应声落地，他尴尬地捡起，出于职业习惯，他画大饼的功力可谓炉火纯青，但凭空捏造他的良心还是会有亏损的，“腹肌肯定是可以练出来的，但几块是先天决定的……”

“那六块，不能再少了。”

教练：……一块，不能再多了。“有些人没有腹肌反而更好看，我们试着来健康地运动吧。”

练了两个多小时，南橙腿都在打颤，只想坐下休息。南柏今天居然比他早回来，在厨房里忙活。

厨房里的人先煎了一块牛肉饼，说饭还没这么快做好，让他先垫垫肚子。南橙刚运动完，没什么胃口。

健身房是南柏推荐给弟弟的，教练也是。在听说弟弟的健身目标后，南柏在办公室里笑得肚子疼，赶紧做完工作，回来犒劳运动辛苦了的弟弟。

南橙毫无所觉，在平板上根据教练发过来的计划表，画自己将来要练成的样子。现在古地球上最流行的是双开门大冰箱，他关注了几个最火的博主，画画的灵感一下子有了。

为了激励自己，他还在社交账号上发布了这幅画，标题：“我最想成为的样子”。

偷偷关注了弟弟账号的南柏在厨房里刷到这则内容，手扶柜台快笑岔气了，又怕被弟弟听到，他还不敢笑得太大声。

他习惯性地想转发给谢蔺，忽然想到这些天好友种种可疑的行径，南柏打消了想法，另转发了一条“学会与自己独处”的治愈短文给他。

都快三十岁了还找不到对象，只能说明自己有问题，南柏可不想自个弟弟被骗。

谢蔺收到好友的消息时正在和客户吃饭，他瞟了一眼标题，收回了视线——

有病吧。

最晚回家的人是简书意，他解释自己在加班，但南橙总觉得嫂子在瞒着什么事。

一连三天，南橙的工作都是和核心不相关的内容，他倒乐得清闲，做完下班，再运动一会回家吃饭，生活规律又快乐。这些天他都没再打扰谢蔺，偶尔想起来点进聊天框，也不知道要发什么，感觉对方都不会喜欢。

被自己追求者冷落的谢蔺这几天在考虑道歉，但一直没找到机会。度假期间攒了不少工作，回来之后他的休息时间也几乎排满了预约咨询的客户。

他的手机被各种消息占满，南柏每天都不忘转发各种无营养文字快餐，之前总是给他发早晚安的人一条消息都没有。